Seberapa sering Anda merasa lelah secara emosional atau fisik meskipun tidak melakukan aktivitas berat?Dengan terapi yang teratur, klien dapat belajar cara menenangkan pikiran secara mandiri, yang pada akhirnya akan membantu mereka tidur lebih nyenyak dan bangun dengan lebih segar.Setelah memberikan sugesti positif dan memori telah netral, terapis